The tonics juices are an excellent choice for your health care because they can help you eliminate toxins that are the result of, among other things, poor diet, alcohol abuse and snuff or stress. Further,because they are made with fruits and vegetables, juices are such an important source of vitamins and minerals that our body needs. As if that were not enough, tonics to cleanse the body juices are very simple to prepare as delicious.

It is best to eat in the morning, even before breakfast, choosing the one that best suits your needs. Of course, these drinks are not everything.It must be combined with an exercise routine and healthy eating. Similarly, in addition to juices it is also advisable to drink about two liters of water daily. Here we present 9 tonics juices to cleanse the body that will help to eliminate toxins that are in it.

1. Citrus Juice

This juice is detoxifying and purifying. It is perfect to combat and reduce liquid laretención measures the waist and abdomen, is also diuretic. Also provides vitamins A, B and C as comopotasio minerals, iron, calcium and magnesium. It should drink daily for one month. The ingredients and the preparation of this juice are very simple. Needed:

  • Juice of 1 grapefruit.
  • 2 leaves of spinach.
  • 3 oranges juice.
  • 1 cup chopped papaya pictures.
  • 1 slice or slice of pineapple.

Finally, all the ingredients together liquefy and juice drinks instantly.

2. Juice against cellulite

Celulitis

This juice is perfect to fight cellulite, because it eliminates the accumulation of fluids and toxins that produce. It also counteracts the fat that accumulates on the thighs. This drink is to be taken every day for a month, in the morning. The ingredients are:

  • Juice of 2 grapefruits.
  • 1 cup chopped peaches.
  • 6 strawberries.
  • 1 cucumber peeled.
  • 1 cup water.
  • 1 cup pineapple juice.

All ingredients are liquefied, slip and drunk at the time.

3. Green juice.

The green juice is very good for detox and depurarte, plus it is a diuretic. It contains vitamins A and C and large amounts of fiber, so it is ideal for our digestive system. Like the above, this juice should be taken daily for a month, preferably in the morning. Ingredients to prepare it:

  • 1 cup crushed pineapple.
  • 1 cucumber.
  • 2 stalks celery.
  • 1 tablespoon honey.

To prepare a food processor is needed. all fruits and vegetables are placed on it to get the juice. Subsequently mixed with Lamiel. If not having a processor, you can use a blender. If so, you must make sure that the ingredients are well smoothies. Strain and serve immediately.

4. Red juice.

Jugo-de-Fresa-

This type of juice contains many antioxidants, which help slow the aging process. Also has tannins, potassium, magnesium, sodium and calcium. They are very important for good health. It should be taken daily in the morning. The ingredients to make the red juice are:

  • Juice of 2 lemons.
  • 1 tablespoon honey.
  • 6 strawberries.
  • You slice or 2 slices of pineapple.
  • 1 cup chopped grapes.

Colocar la fruta en un procesador de alimentos o, en su defecto, una licuadora hasta que todas estén bien mezcladas. Después se combinan con el jugo de limón y se agrega la cucharada de miel.

5. Jugo para la digestión

Este jugo es muy bueno para depurar el tracto digestivo, lo que ye ayudará a eliminar una buena cantidad de toxinas. Contiene también fibra, la que promueve la digestión y facilita las evacuaciones. Lo mejor es tomarlo por las mañanas, después del desayuno durante el tiempo que se desee. Los ingredientes de este jugo son:

  • 1 tallo de apio.
  • Jugo de 1 limón.
  • 2 rodajas de piña.
  • 2 zanahorias peladas y en mitades.
  • 1 manzana amarilla.

Se deben de procesar o licuar todos los ingredientes y posteriormente mezclarlas con el jugo de limón.

6. Jugo dietético.

Jugo de naranja

El jugo dietético es de gran ayuda en la eliminación de grasa, además de que tiene un efecto diurético importante. Por lo tanto, es muy bueno para bajar de peso, depurarte y eliminar toxinas. Se debe de beber todas las mañanas, en ayunas, durante el tiempo que se desee.
Ingredientes para preparar el jugo verde:

  • 1 vaso de jugo de naranja.
  • 1 tallo de apio.
  • 4 ramitas de perejil.
  • 1 cucharada de nopal picado.
  • ¼ de rodaja de piña.

Todos los ingredientes se licúan hasta que queden bien mezclados, sin grumos, y se sirve inmediatamente. Si lo deseas lo puedes colar antes.

7. Jugo de hierbas.

Este tipo de jugo es muy bueno para eliminar toxinas que se encuentran en el cuerpo, además de que aporta muchas vitaminas y minerales. Igualmente, es perfecto para tener una buena digestión y un buen funcionamiento gástrico. Se debe de beber por las mañanas, en ayunas, durante el tiempo que se desee. Ingredientes para preparar jugo de hierbas:

  • 2 tomates grandes.
  • 1 cucumber.
  • 2 cucharadas de cilantro.
  • 2 cucharadas de perejil.
  • 1 cucharada de romero.
  • 1 cucharada de albahaca.
  • 3 dientes de ajo.
  • ¼ de cucharadita de pimienta de cayena.

Todos los ingredientes se colocan en un procesador de alimentos, o en una licuadora, hasta que se forme un jugo uniforme. Finalmente se le espolvorea la pimienta de cayena.

8. Jugo de arándanos.

Arandanos

El jugo de arándonos es un diurético natural muy efectivo, además de que contiene muchos antioxidantes que te ayudarán a retrasar y disminuir el proceso de envejecimiento. Asimismo, es muy útil para las mujeres gracias a que evita infecciones en las vías urinarias. Lo mejor es tomarlo por las mañanas, durante el tiempo que se desee. Los ingredientes para preparar este jugo son:

  • 2 manzanas rojas grandes.
  • 1 pera verde grande.
  • ½ de arándanos rojos.
  • 1 tallo de apio.
  • 1 pepino grande.

Todos los ingredientes se colocan en un procesador de alimentos o licuadora hasta que estos estén bien revueltos. Es recomendable no colarlo y tomarlo al instante.

9. Jugo de ciruelas.

Al igual que los arándanos, las ciruelas son muy buenas para desintoxicarse y retrasar el proceso de envejecimiento. Además, este jugo es un excelente diurético. Se recomienda tomarlo por las mañanas, en ayunas, durante el tiempo que se desee. Ingredientes para preparar el jugo de ciruelas:

  • ¾ de taza de ciruelas picadas.
  • 2 peras verdes grandes.
  • 1 toronja grande.
  • ¼ de limón pequeño.
  • 1 tallo de apio grande.

Colocar todos los ingredientes en un procesador o licuadora hasta que todos ellos se hayan mezclado bien. Servir inmediatamente.